Valmennus -teeman arkisto


ESRC:n miesten 2-joukkueen liigakierrosraportti myös videona!

Katso Pääkoutsin youtubekanavalta raportti ESRC:n miesten 2-joukkueen Turun liigakierroksesta! Pääkoutsi on ESRC:n päävalmentajan, Tommi Lindin tuore youbekanava. Laita kanava tilaukseen, jos squash kiinnostaa! Pääkoutsia voit seurata myös facessa ja instassa!

The Leiri joululomalla 2.-4.1.2019, tule treenaamaan squashia!

ESRC, vuoden urheiluseurafinalisti järjestää The LEIRIn, vauhdikkaan squashleirin 7-18-vuotiaille joululomalla 2.-4.1.2019 päivittäin klo 9-13. Ilmoittautuminen on nyt käynnissä, tervetuloa mukaan! Leiripaikkana on Esport Center, Tapiola, Espoo. Tutustu leirimainokseen ja ilmoittaudu kavereiden kanssa mukaan. Ilmoittautumista on jatkettu, joten mukaan ehdit, jos ilmoittaudut 30.12. mennessä! Leiri on tarkoitettu sekä squashia jo harrastaville että niille, jotka eivät ole […]

Tervetuloa squashin starttikursseille!

Espoo Squash Rackets Club toivottaa kaikki squashista kiinnostuneet mukaan kevätkauden 2018 viimeisille starttikursseille! Kursseja on tarjolla kaiken ikäisille, sekä Esport Centerissä että Kivenlahti Squashissa. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan! Seuraavat kurssit alkavat 3.5. lähtien! Beginner’s courses in squash in Espoo. More info and entry! Next courses starting from May 3rd onwards!

Squashin STARTTILEIRI elokuussa

ESRC, vuoden urheiluseuraehdokas Top-5 järjestää Squashin STARTTILEIRIN 6-19-vuotiaille 6.-8.8.2018. Ilmoittautuminen on nyt käynnissä, tervetuloa mukaan! Leiripaikkana on Esport Center, Tapiola, Espoo. Tutustu leirimainokseen & -infoon ja ilmoittaudu kavereiden kanssa mukaan! Jos ilmoittaudut 27.4. mennessä, niin saat ESRC-pelipaidan! | Squashin STARTTILEIRI info (in Finnish) | | Squashin STARTTILEIRI mainos (in Finnish) | Starttileiri on peruutettu vähäisen […]

Pääsiäisen ajan valmennukset

ESRC:n Squashakatemian ja Squashkoulun valmennukset ja peliharkat ovat pääsiäistauolla pe-ma 30.3.-2.4.2018. Seuraillat normaalisti Kivenlahdessa pe 30.3. klo 17-20 ja Esportissa la 31.3. klo 14.45-18.45. Edustuspelaajien vakiovuorot ovat myös pääsiäisen aikana voimassa normaalisti ja sunnuntain aikuisvalmennusryhmien kentät ovat ryhmän jäsenten käytettävissä ilman valmentajaa. Hyvää pääsiäisen aikaa kaikille toivottaa ESRC:n valmennustiimi!

Hiihtolomaviikon (vko 8) valmennukset

ESRC:n squashvalmennukset ovat hiihtolomatauolla la 17.2. – su 25.2.2018. Valmennukset jatkuvat maanantaina 26.2. Tauko koskee kaikkia Squashakatemian ja Squashkoulun valmennuksia: tekniikka-, kunto- ja pelitreenejä, myös aikuisvalmennusryhmiä sekä perhevalmennusvuoroja. Edustuspelaajien vakiovuorot ovat voimassa normaalisti myös ensi viikolla. Lauantaina 17.2. ja sunnuntaina 18.2. valmennusryhmien kentät ovat käytettävissä, joten ryhmäläiset ovat tervetulleita treenaamaan ilman valmentajaa. Seurailloissa pelataan Kivenlahdessa […]

ESRC:n kausi 2017-2018 alkaa, tervetuloa mukaan!

ESRC:n kauden 2017-2018 juniorien ja aikuisten valmennukset käynnistyvät Esport Centerissä ja Kivenlahti Squashissa tiistaina 15.8.2017. Viime kaudella mukana olleille on sähköpostitse lähetetty alustavat treeniaikataulut. Ota yhteys info@esrc.fi, jos et epähuomiossa ole saanut viestiä! Jos haluat aloittaa squashin, niin ilmoittaudu starttikursseillemme, joita alkaa 22.8. lähtien. Kursseilla on vielä tilaa! Tai voit tulla suoraan valmennusryhmiimme, joita löytyy […]

Tervetuloa squashin starttikursseille!

Espoo Squash Rackets Club toivottaa kaikki squashista kiinnostuneet mukaan starttikursseille! Kaudella 2017-2018 on luvassa starttikursseja kaiken ikäisille, sekä Esport Centerissä että Kivenlahti Squashissa. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan! Seuraavat kurssit alkavat 22.8. lähtien! Voit tulla myös suoraan valmennusryhmiimme, joita löytyy sekä junioreille että aikuisille, aloittelijoista kokeneisiin konkareihin. Ota yhteyttä squashakatemia@esrc.fi, niin etsitään sinulle sopiva ryhmä. […]

Pikkuväki squashkentillä

Espoo Squash Rackets Club järjesti kevään aikana päiväkotiryhmille squashin tutustumistunteja. Innokkaat 4-6-vuotiaat pääsivät tutustumaan squashin alkeisiin valmentaja Mannu Värren johdolla. Suurin osa ryhmistä kävi Esport Centerin squashkentillä pelailemassa. Lisäksi Mannu ohjasi tunteja päiväkotien tiloissa.

ESRC:n Sporttileirit kesällä 2017, tervetuloa!

ESRC:n kesän 2017 SPORTTILEIRIEN ilmoittautumisaikaa on jatkettu 22.5. asti, tervetuloa mukaan! Kesäleirejä on luvassa kaksi, ekat viikot heti koululaisten kesälomien alettua. Leiripaikkana on Esport Center, Tapiola, Espoo. Tutustu leiri-infoon ja ilmoittaudu kavereiden kanssa mukaan! | Sporttileirien leiri-info – Sport Camp info | | Ilmoittaudu tästä mukaan – Enter here | Kesän iloisimmat ja monipuolisimmat liikuntaleirit […]