Valmennus

Tiedotteet | 3-9 -vuotiaat | 9-19 -vuotiaat | Aikuisvalmennus | Valmentajat | Hinnat | Yksityisvalmennus

Juniorivalmennus
ESRC:n juniorivalmennus tapahtuu valmennusryhmissä. Valmennuksesta vastaavat seuran valmentajat. Juniori päättää perheensä kanssa haluamansa viikkoharjoitusmäärän. Alussa lähdetään usein liikkeelle yksillä tekniikkaharkoilla/ viikko. Ryhmien koostumuksen päättävät valmentajat. Tällöin pyritään sovittamaan yhteen mahdollisimman hyvin nuorten squashtaidot, sosiaalinen ympäristö ja nuorten muut harrastukset sekä päätyön eli koulun asettamat rajoitteet. Ryhmien koostumusta voidaan muuttaa kauden aikana ja ryhmiin voi myös tulla mukaan kesken kauden. Myös harjoitusmääriä voidaan muuttaa kesken kauden.

Naisvalmennus
ESRC:n aikuisvalmennus on tarkoitettu seuramme aikuisikäisille pelaajille taitotasoon katsomatta. ESRC:n naisjäsenille on tarjolla Lady Squashia ja miesjäsenille Mister Squashia sunnuntaisin Esport Centerissä. Näiden lisäksi kaikille on tarjolla aikuisvalmennusryhmiä Kivenlahti Squashissa. Paikalla harjoituksissa on ammattivalmentaja ja ryhmiin voi tulla mukaan myös kesken kauden mikäli niissä on tilaa. Lue lisää aikuisvalmennuksesta.

Squashkurssit
ESRC pyrkii järjestämään pelikauden aikana starttikursseja sekä junioreille että aikuisille ja niistä tiedotetaan seuran verkkosivuilla.

Yksityisvalmennus
Hyvä tapa kehittyä squashtaidoissa on ottaa yksityistunteja seuran valmentajilta, jotka antavat opetusta mielellään. Ajankohdan sopivat valmennettava ja valmentaja keskenään. Valmennettava vastaa aiheutuvista kustannuksista. Yksityisopetusta antavien valmentajien yhteystiedot löytyvät täältä.