Squashliigassa 27.2. ESRC:n kaikki miesten joukkueet olivat tulessa. Neljä joukkuetta pelasi runkosarjan viimeiset kierroksensa. ESRC V:lla on vielä maaliskuussa lisää pelejä. Miesten ykkösjoukkueemme isännöi kotikierrosta Esport Centerissä tavoitteenaan runkosarjan voitto. Lue tästä joukkueiden kierrosraportteja. Niitä lisätään sitä mukaa, kun raportteja ja kuvia saapuu. Tarkemmat tulokset ja sarjatilanteet Squashliiton liigasivuilta.
Espoo Squash Rackets Club toivottaa kaikki squashista kiinnostuneet mukaan starttikursseille! Vuonna 2016 on luvassa starttikursseja kaiken ikäisille, sekä Esport Centerissä että Kivenlahti Squashissa. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan! Vielä ehdit mukaan viikolla 9 alkaville kurssille! Espoo Squash Rackets Club welcomes all to beginner’s courses in squash! In 2016 there will be beginner’s courses for all […]
ESRC toivottaa kaikki squashista kiinnostuneet, 6-14 -vuotiaat tervetulleiksi hiihtoloman 3-päiväiselle squashin starttikurssille ma-ke 22.-24.2.2016 Esport Centeriin, Espoon Tapiolaan! Leirin päivittäinen kesto on klo 9-13 ja hinta on 50€. Leirin valmentajana toimii ESRC:n päävalmentaja Tommi Lind. Tutustu oheiseen infoon ja ilmoittaudu mukaan 16.2.2016 mennessä! Lue info – Read info | Ilmoittautuneet – Entries ESRC welcomes all […]
ESRC:n squashvalmennukset ovat hiihtolomatauolla la 20.2. – su 28.2.2016. Valmennukset jatkuvat maanantaina 29.2. Tauko koskee kaikkia Squashakatemian ja Squashkoulun valmennuksia: tekniikka-, kunto- ja pelitreenejä, myös aikuisvalmennusryhmiä sekä perhe-valmennusvuoroja. Edustuspelaajien vakiovuorot ovat voimassa normaalisti myös ensi viikolla. Seurailloissa pelataan Kivenlahdessa perjantaisin ja Esport Centerissä lauantaina 27.2. tavalliseen tapaan. Esport Centerin seuraillassa 20.2. klo 14:45 Kuukausiskabat kaikille […]
ESRC:n Squashakatemian Tehoryhmä sai sunnuntaina 7.2.2016 tuhdin tietoiskun urheilijan ravitsemuksesta. Ravitsemusterapeutti Petteri Lindblad piti nuorille urheilijoillemme 1,5 tunnin luennon kilpaurheilijan ruokavaliosta. Opimme niin teorian kuin omien ravintopäiväkirjojen analysoinnin kautta konkreettisia asioita, joilla parantaa treenien tuloksia. Petterin teeseissä on paljon ajateltavaa myös aikuisille ja harrastajille:
Lauantaina 6.2.2016 Esportin yläkentillä pelataan perinteikäs naisten ja tyttöjen oma squashturnaus Espoo Women’s Open ja sen johdosta ESRC:n seurailta klo 14.45-18.45 on siirretty alakentille 1-5. Tervetuloa seuraamaan EWOa, jonka mitalipelit alkavat lauantaina klo 16. Ensimmäiset ottelut pelataan heti aamusta, klo 9.30, neljässä eri kisakaaviossa. Tulosseuranta tournamentsoftwaressa.
ESRC toivottaa tytöt ja naiset jälleen tervetulleiksi kautta aikojen jo 24. Espoo Women’s Openiin Esport Centeriin, Espooseen 6.2.2016!. Tänäkin vuonna squashkilpailussa on mukana naisten ja tyttöjen harrastesarja, johon voit tulla pelaamaan vaikket kuuluisikaan squashseuraan! Kaikki kaaviot pelataan loppuun lauantain aikana. Tervetuloa mukaan! Welcome! Osallistujille perinteikäs EWO-kisapaita. Traditional EWO-shirt for participants! Espoo Squash Rackets Club welcomes […]
